
Montréal en solo : visitez l'île cet été
Quoi de mieux pour se faire plaisir en été qu’une visite dans une ville comme Montréal? Que l’on parle de flâner dans des rues piétonnes, d’explorer une incroyable offre gastronomique (maintenant célébrée par le Guide MICHELIN, rien de moins) ou de participer à l’un de ses festivals d’été de renommée mondiale, l’été 2026 à Montréal offre d’innombrables possibilités pour les touristes en solo. Voici, quartier par quartier, quelques bons conseils (y compris des suggestions de visites guidées à pied et à vélo) pour vivre une escapade revigorante, où il n’y a qu’une seule personne à satisfaire : vous!

Prendre le pouls de Montréal au centre-ville et dans le Village
Vous avez la piqûre du magasinage? Au centre-ville de Montréal, vous trouverez les boutiques de la rue Sainte-Catherine et des centres commerciaux d’envergure.
- Holt Renfrew Ogilvy (1307, rue Sainte-Catherine Ouest) abrite de nombreuses marques de luxe, dont Gucci, Prada, Burberry et Chanel.
- Le complexe Desjardins (150, rue Sainte-Catherine Ouest) regroupe des détaillants tels que Best Buy Express, la Vie en Rose, Renaud-Bray et Jean Coutu, tous parfaits pour vos nécessités de voyage, des livres aux médicaments.
- Le Centre Eaton (705, rue Sainte-Catherine Ouest) propose des marques internationales de confiance telles que UNIQLO, Lindt, Nike et Swatch, ainsi que des repas gastronomiques au Time Out Market Montréal, situé à l’étage.
- La Place Montréal Trust (1500, avenue McGill College) comprend un magasin phare Indigo, un Winners, un Little Burgundy et un Stokes.
- Les Cours Mont-Royal (1455, rue Peel) abritent le centre de jeux familiaux Les Trois Monkeys, Mat & Max, Au Pain Doré et l’Expo Barbie, dédiée à la poupée préférée de tous et toutes.
- La Place Ville Marie (1 Place Ville Marie) accueille DeSerres, le magasin de chaussures ECCO et Maska.
- Au Centre Alexis Nihon (1500, avenue Atwater), vous trouvez les optométristes Greiche & Scaff, Miniso, Pharmaprix et Tommy Café.
Et lorsqu’il fait particulièrement chaud, vous aimerez vous réfugier comme les Montréalaises et Montréalais dans le RÉSO, la ville souterraine, qui connecte la plupart de ces destinations shopping.
Vous avez dit « musées »? Au centre-ville de Montréal, le Quartier des spectacles et le Mille carré doré abritent certaines des institutions muséales les plus réputées en Amérique du Nord.
Le Musée d’art contemporain (temporairement installé dans le monolithe de la Place Ville Marie de l’architecte I.M. Pei, au 1 Place Ville Marie) présente des expositions d’avant-garde des artistes les plus emblématiques de l’art contemporain..
Le Musée des beaux-arts (1380, rue Sherbrooke Ouest), la plus ancienne institution muséale du Canada, présente Richard Avalon : Immortel | Portraits du temps qui passe, 1951-2004, qui met en vedette les œuvres du célèbre photographe; l’exposition d’art autochtone Soleils levants : l’art des Confédérations des fleuves et des Grands Lacs et La collection Torlonia : Chefs-d’œuvre de la sculpture romaine.
Le Musée McCord Stewart (690, rue Sherbrooke Ouest), épicentre de la culture locale, tient l’exposition Au menu. Montréal : une histoire de restaurants, Montréal 1976 : une épreuve olympique et Voix autochtones d’aujourd’hui : savoir, trauma, résilience tout au long de l’été.
Pointe-à-Callière — Cité d’archéologie et d’histoire de Montréal (350, place Royale) propose l’exposition immersive De ruelle en ruelle. Une aventure interactive sur le réseau des ruelles de Montréal, et l’exposition permanente À l’abordage! Pirates ou corsaires? fait toujours fureur.
Le majestueux Centre canadien d’architecture (1920, rue Baile) propose la plus importante exposition eritableive sur l’architecte et urbaniste Álvaro Siza, intitulée L’atout de la ville c’est qu’elle n’a jamais été parfaite, ainsi que les expositions À l’écoute des archives, une exploration des enregistrements audio figurant dans la collection du CCA, et Architecture, divertissement, interactivité : Culture Lab, Toronto 1991-1994. En outre, sa vaste librairie est un eritable paradis pour les livres de salon.
Pour une expérience artistique immersive sans pareil, choisissez OASIS immersion, au coloré Palais des congrès de Montréal (1001, place Jean-Paul-Riopelle), qui fait partie de la liste des 1000 bâtiments qu’il faut avoir vus avant de mourir. Consultez l’horaire et les tarifs pour en savoir plus.
Une promenade dans les rues piétonnes animées du Village s’impose, quel que soit votre itinéraire, et les férus d’histoire ne voudront pas manquer les expos de quartier de l’Écomusée du fier monde.

Après ces blitz de magasinage et de culture, vous aurez certainement un petit creux. Pourquoi ne pas faire une halte dans une des nombreuses halles gastronomiques de la ville, dont les suivantes :
- LE CENTRAL-MANGER MONTRÉAL (30, rue Sainte-Catherine Ouest)
- Le Cathcart Restaurants et Biergarten (Place Ville Marie)
- Time Out Market Montréal (705, rue Sainte-Catherine Ouest)
Vous pouvez aussi relaxer à l’ombre, sur les bancs confortables des espaces verts du square Dorchester et de la place du Canada.

Art et saveurs avant-gardistes dans le Vieux-Montréal et au Vieux-Port
Dignes d’une carte postale, le Vieux-Montréal et le Vieux-Port accueillent d’audacieux centres d’art et d’incroyables adresses gastronomiques.
- La Fonderie Darling (745, place Sable-Gris) présente des œuvres plus grandes que nature dans une fonderie revampée, permettant une incursion dans le passé industriel du quartier.
- La spécialisation du PHI (407, rue Saint-Pierre, ainsi que 451 et 465 rue Saint-Jean) en matière de réalité virtuelle permet une expérience immersive parfaite en solo.
- Si vous êtes à la recherche d’une aventure visuelle collective, ne manquez pas l’expérience AURA dans l’emblématique basilique Notre-Dame (100, rue Notre-Dame Est).
- Le riche héritage autochtone du Québec est de mise à la galerie Héritage (30, rue Saint-Paul Est), qui présente et vend des sculptures, de l’art et de l’artisanat d’artistes inuits et iroquois.
Lorsque la faim vous surprendra, installez-vous en terrasse pour vous sustenter et observer la faune urbaine au délicieux Olive et Gourmando (351, rue Saint-Paul Ouest), au repaire hipster Tommy (200, rue Notre-Dame Ouest), à l’aventureux restaurant végétalien LOV McGill (464, rue McGill) ou encore au Petit Dep (179, rue Saint-Paul Ouest), lieu hautement « instagrammable » digne d’un film de Wes Anderson.

Au cœur de l’action dans le Plateau, Mile End et Outremont
Les quartiers voisins d’Outremont, du Plateau et du Mile End permettent de plonger tête première dans la vie montréalaise. Ils abritent également certains des restos et commerces les plus courus de la ville. Chaque visiteur se doit de prendre part à l’éternel débat pour désigner le Meilleur Bagel de Montréal™ qui divise les fans de Fairmount Bagel et de St-Viateur Bagel (selon nous, il s’agit clairement d’un match nul). Il y a une multitude d’options pour manger dans le coin :
- Les gnocchis à 5 $ de la Drogheria Fine;
- Les célèbres sandwichs à la viande fumée de Schwartz’s;
- Le classique sandwich au salami et au saucisson de Bologne de Wilensky;
- Les pâtisseries du tonnerre de la boulangerie Guillaume;
- La créativité sans bornes des triplettes que sont Lawrence, Larry’s et Boucherie Lawrence;
- Les cocktails du lumineux Bar Le Sparrow (5322, boulevard Saint-Laurent);
- Les délicieux sandwiches et en-cas du coloré café et bar à vin Pastel Rita (5761, boulevard Saint-Laurent).

Vos abonnés Instagram vous remercieront de leur présenter les œuvres impressionnantes créées lors du festival MURAL (vous pouvez consulter la carte interactive pour ne rien manquer). Les adeptes du magasinage trouveront leur compte dans la chic avenue Laurier Ouest, de même que dans l’avenue du Mont-Royal flanquée d’un côté par le mont Royal et par le stade olympique de l’autre.
Rejoignez les cinéphiles de la métropole dans l’intimité du Cinéma Moderne (5150, boulevard Saint-Laurent), en prenant un verre au café-bar avant. Enfin, difficile de trouver une activité plus relaxante en soirée qu’une promenade jusqu’au sommet du mont Royal qui offre des vues imprenables de l’île et du Saint-Laurent.

Suivre la cadence dans la Petite Italie et Villeray
En plus de l’impressionnant et alléchant marché Jean-Talon (7070, avenue Henri-Julien), la Petite Italie et Villeray regorgent de commerces, d’espaces verts et des restos italiens uniques. Villeray a d’ailleurs été nommée l’un des quartiers les plus cool de la planète.
- La Pasticceria Alati-Caserta (227, rue Dante) est célèbre pour ses cannolis et autres friandises.
- La Pizzeria Napoletana (189, rue Dante), Pizza Bouquet (45, rue Beaubien Est), la Pizzeria GEMA (6827 rue Saint-Dominique) et San Gennaro (69, rue Saint-Zotique Est) font la fierté du quartier en produisant la meilleure pizza à l’extérieur de l’Italie.
- Les copieux panzerottis de Knuckles (235-241, rue Jarry Est) vous tiendront en haleine.
- Plongez dans la cuisine de rue et les caris épicés de l’Asie de l’Est au Pumpui (83, rue Saint-Zotique Est).
- Participez à la vie de la communauté locale au Dépanneur Le Pick Up (7032, rue Waverly).
- Explorez les thés sélectionnés par des experts chez Camellia Sinensis (7010, avenue Casgrain).
- Faites-vous plaisir en comblant vos besoins en chocolat et en friandises à l’État de Choc (6466, boulevard Saint-Laurent), à la boulangerie Louise (6835, boulevard Saint-Laurent) et à la boulangerie Jarry (380, rue Jarry Est).
Vous avez du temps devant vous? Mêlez-vous à la foule du parc Jarry après avoir fait d’alléchantes emplettes à la célèbre Fruiterie Milano (6862 boulevard Saint-Laurent) ou allez voir un film au Cinéma Public (505, rue Jean-Talon Est). Arrêtez-vous à la Quincaillerie Dante (6851 rue Saint-Dominique) pour ramener des outils de cuisine à la maison ou achetez un petit quelque chose de spécial dans l’une des charmantes boutiques du boulevard Saint-Laurent.

Comme à la maison dans Hochelaga-Maisonneuve et Rosemont
Les quartiers autrefois ouvriers d’Hochelaga-Maisonneuve et du Quartier olympique (en plus de Rosemont, leur voisin) abritent depuis longtemps une véritable fourmilière de restaurants et de boutiques comme il n’en existe nulle part ailleurs dans la ville. Découvrez ses cafés à la clientèle fidèle, dont les suivants :
- Hélico (2009, avenue de la Salle), spécialiste des cafés de troisième vague et des friandises à tomber par terre;
- Le Club Social Wolfgang (2030, boulevard Pie-IX, suite 204), où vous pouvez aussi vous faire faire le tatouage dont vous avez toujours rêvé en sirotant votre boisson;
- Le repaire rétro de l’Atomic Café (3606, rue Ontario), qui vous plonge dans le Montréal des années 1960.
Le Technopôle Angus, très avant-gardiste, est un regroupement compact d’entreprises en démarrage et de cafés branchés dont la Station W (124-2600 rue William-Tremblay) installés dans d’anciens bâtiments ferroviaires rénovés, tandis que les boutiques et les bars animés de la grande rue du Vieux-Rosemont, la promenade Masson, sont la définition même de la convivialité montréalaise. Vous pouvez aussi satisfaire vos envies gourmandes aux adresses suivantes :
- État Major (4005, rue Ontario Est)
- Resto-Bar Le Pick-Up (3739, rue Ontario Est)
- Hoogan et Beaufort (4095, rue Molson)
- Pizzeria Heirloom (3991, rue Ontario Est)
- Maison close (4043, rue Ontario Est)
- Octo (4045, rue Ontario Est)
Hochelaga et Rosemont sont aussi des quartiers de parcs et d’exploration urbaine. En effet, les gens du coin comme les touristes se rassemblent dans les étendues verdoyantes du parc Maisonneuve et au pittoresque Jardin botanique (4101, rue Sherbrooke Est) ou encore profitent d’une inoubliable visite au Biodôme (4777, avenue Pierre-De Coubertin) et à l’Insectarium (4581, rue Sherbrooke Est).

Plongez dans l’épicentre du cool à Verdun et Saint-Henri
Deux des secteurs les plus branchés de Montréal sont les quartiers adjacents Saint-Henri, autrefois ouvrier, et Verdun, riverain du fleuve.
- Commencez par une virée au marché Atwater (138, avenue Atwater), dont l’horloge de sa tour se prête bien aux clichés et où l’on trouve de bons produits fermiers et artisanaux.
- À la librairie Saint-Henri Books (4622, rue Notre-Dame Ouest), vous dénicherez vos lectures d’été dans ses sections consacrées aux romans graphiques, aux zines et à la littérature queer.
- Ensuite, vous pourrez vous régaler d’une délicieuse crème glacée à la Crèmerie Dalla Rose (4609, rue Notre-Dame Ouest), de l’autre côté de la rue.
- Une petite faim? Dirigez-vous vers Elena (5090, rue Notre-Dame Ouest), une pizzeria servant aussi café et vins. Leur beau livre de cuisine, intitulé Salad, Pizza, Wine : And Many More Good Things from Elena, fait un excellent cadeau ou souvenir.
- À l’heure de l’apéro, profitez du chouette emplacement extérieur saisonnier Riverside St-Henri (5020, rue St-Ambroise), le long du canal de Lachine.

De l’autre côté du canal, dans Verdun, allez faire un tour sur la Promenade Wellington (parfois nommée « la Well ») que Time Out a fait paraître à son palmarès des rues les plus cool au monde.
- Faites le plein de café à Lili & Oli (4554, rue Wellington).
- Dégustez les bons petits plats de chez Millmans (3779, rue Wellington), notamment des pancakes dodus coiffés de poulet croustillant et des bagels au saumon.
- La Librairie Pulp Books & Café (3952, rue Wellington), avec sa belle sélection de livres et ses baristas sur place, est un lieu de lecture ideal.
- Solios (3859, rue Wellington) vend de superbes montres solaires qui feront parler les curieux et curieuses.
- La styliste et couturière Marilyne Baril des vêtements stylés confectionnés à Montréal dans sa boutique Marigold Montréal (4841, rue Wellington).
- Harricana (3697, rue Wellington) fabrique chapeaux et vestes depuis 1918 (à partir de fourrure et d’autres matières recyclées depuis 1994).
- Lorsque vous aurez un petit creux, vous pourrez vous délecter de l’ingéniosité végane d’Archway (3683, rue Wellington), où on vous recommande un bol poké à la pastèque marinée aussi bon que beau ou des tacos de shiitake à l’umeboshi servis avec un guacamole à l’edamame.

Escapade insulaire pendant votre escapade insulaire
Entre Montréal et la Rive-Sud, les îles voisines du parc Jean-Drapeau comprennent des sentiers de randonnée, des œuvres d’art public imposantes, une piste de course de renommée mondiale régulièrement ouverte aux cyclistes (le circuit de Formule 1 Gilles-Villeneuve), le parc d’attractions La Ronde (île Sainte-Hélène) et le Casino de Montréal (1, avenue du Casino). C’est l’endroit parfait pour s’évader, explorer et relaxer pendant des heures à la toute fin de votre périple en solo. Les îles permettent aussi des vues sur la ville et la merveille architecturale qu’est Habitat 67 (2600, avenue Pierre-Dupuy). Prenez le temps de prendre un dernier égoportrait adorné du mot-clic #mtlmoments et de broder vos derniers souvenirs avant le retour à la maison.
Quel que soit le quartier où vous déciderez de vous poser en solo, n’oubliez pas de tirer parti du Passeport MTL, un laissez-passer qui vous donnera accès à un grand nombre des attraits culturels, sportifs et ludiques de la ville tout en vous permettant de réaliser des économies substantielles. C’est tout ce dont vous avez besoin pour vivre une aventure montréalaise inoubliable en version « je, me, moi ».
Quel que soit le quartier où vous déciderez de vous poser en solo, n’oubliez pas de tirer parti du Passeport MTL, un laissez-passer qui vous donnera accès à un grand nombre des attraits culturels, sportifs et ludiques de la ville tout en vous permettant de réaliser des économies substantielles. C’est tout ce dont vous avez besoin pour vivre une aventure montréalaise inoubliable en version « je, me, moi ».
Article original en anglais par Mark Hamilton, adapté en français par Alex Gauthier.

Mark Hamilton
Mark Hamilton est gestionnaire de communauté pour QueerMTL et un musicien qui voyage partout dans le monde grâce à ses projets Woodpigeon et Frontperson. Également étudiant des cycles supérieurs en histoire, il mène des recherches sur l’activisme LGBTQ+ dans la métropole. Résident de Montréal depuis 2015, on le retrouve le plus souvent en route sur un vélo BIXI, avec quelques minutes de retard.












