
Guide ultime pour explorer Montréal en solo
Voyager en solo peut être l’une des façons les plus enrichissantes de découvrir une ville, et Montréal est l’endroit rêvé pour explorer au gré de ses envies. Elle bouillonne de vie en toute saison, avec ses marchés publics et ses festivals d’envergure internationale. On y trouve aussi un réseau de transport collectif sûr et efficace ainsi qu’un vaste réseau de vélos en libre-service : de quoi parcourir la ville facilement et en toute sécurité.
Que vous souhaitiez rencontrer les gens d’ici ou explorer en toute tranquillité, voici le guide ultime pour un séjour en solo à Montréal.
En bref : nos coups de cœur pour vivre Montréal en solo
- Quartiers à explorer : Vieux-Montréal, Mile End, Plateau-Mont-Royal, Petite Italie et Griffintown
- Activités à ne pas manquer : longer le canal de Lachine sur un vélo BIXI, suivre une visite guidée à pied, participer à un atelier de cuisine et faire la tournée des musées
- Où faire des rencontres : cafés de quartier avec tables communes, marchés publics et restaurants où manger au comptoir
Les cafés et espaces de travail partagés


Montréal regorge de cafés accueillants où il fait bon s’attarder pour lire, travailler ou regarder les gens passer.
- Crew Collective & Café (Vieux-Montréal) : Située dans un somptueux édifice des années 1920 qui abritait autrefois une banque, cette adresse emblématique est à la fois un café et un vaste espace de travail partagé. C’est l’endroit idéal pour télétravailler ou savourer un café au lait bien chaud par temps de pluie.
- Café Olimpico (Mile End et Vieux-Montréal) : Réputé pour sa terrasse animée et son ambiance conviviale, ce café est une véritable institution dans le Mile End. L’enseigne vous accueille également à l’Hôtel William Gray, dans le Vieux-Montréal.
- Café Italia (Petite Italie) : Dans ce bar à espresso italien à l’ancienne, les conversations vont bon train et les histoires du quartier se racontent autour d’un café.
- Café Dispatch : Connue pour le soin apporté à ses cafés, cette adresse organise régulièrement des dégustations. Voilà une belle occasion de faire des rencontres. (Consultez le compte Instagram du café pour connaître les dates des prochains événements.)
- Alfred Café Buvette : Comptant des adresses sur le boulevard Saint-Laurent et dans Griffintown, ce café branché vous accueille dans une ambiance chaleureuse.
- Café SAT : À la Société des arts technologiques, savourez un excellent café en compagnie d’une clientèle urbaine, créative et férue de nouvelles technologies.
Les musées et autres lieux culturels à ne pas manquer


Explorer l’art et l’histoire en solo, c’est fixer soi-même le tempo, sans compromis.
- Musée des beaux-arts de Montréal (MBAM) : Le MBAM est l’un des plus grands musées d’art de l’Amérique du Nord. Son extraordinaire collection s’étend des maîtres anciens aux œuvres contemporaines internationales.
- Musée d’art contemporain de Montréal (MAC) : Le MAC est le musée canadien de référence pour l’art contemporain, auquel il se consacre exclusivement. (Le Musée est fermé temporairement en raison de travaux de rénovation.)
- Pointe-à-Callière,Cité d’archéologie et d’histoire de Montréal : Érigé à l’endroit même où Montréal a été fondée, ce complexe propose, dans ses espaces souterrains, des expositions immersives d’archéologie et d’histoire.
- Musée McCord Stewart : Ce musée propose une plongée dans l’histoire de la société montréalaise à travers de vastes collections d’artéfacts autochtones, de costumes d’époque, d’objets d’art décoratif et de photographies.
- PHI : Ce dynamique pôle artistique multidisciplinaire présente des expositions d’art numérique d’avant-garde, des expériences de réalité virtuelle et des performances.
Les marchés publics : une invitation à flâner et à picorer


Les marchés publics de Montréal, gérés par la Société des marchés publics de Montréal, sont de hauts lieux de la culture alimentaire locale, parfaits pour les escapades gourmandes en solo.
- Marché Jean-Talon (Petite Italie) : C’est le plus grand marché en plein air de Montréal, et le plus cosmopolite, débordant de produits du terroir québécois, de fleurs et de mets de rue prêts à manger.
- Marché Atwater (Quartiers du Canal) : Installé dans un superbe édifice art déco au bord du canal de Lachine, ce marché est réputé pour ses charcuteries fines, ses fromageries artisanales et ses bouchées gourmandes.
- Marché Bonsecours (Vieux-Montréal) : Sous un dôme patrimonial reconnaissable entre tous, ce marché réunit des boutiques d’artisanat local, d’articles de mode et de souvenirs.
Les visites guidées


Quand on voyage en solo, se joindre à une visite guidée est l’un des moyens les plus rapides de s’orienter et de faire des rencontres.
Quelques guides locaux réputés
- Les Tours Spade & Palacio : Participez à des visites thématiques à pied, à l’écart des circuits touristiques, qui mettent de l’avant la culture locale.
- Ça roule Montréal : Explorez l’architecture et l’histoire de Montréal lors de visites à vélo sur le réseau cyclable de la ville.
- Fitz Montréal visites à vélo : En été, offrez-vous une balade en vélo à travers la ville. En hiver, osez une sortie magique en vélo à pneus surdimensionnés (fat bike) dans le parc du Mont-Royal.
- Local Montréal Visites gourmandes : Explorez les hauts lieux de la gastronomie du Mile End et du Vieux-Montréal lors de visites gourmandes à pied très bien notées. (Découvrez d’autres visites gourmandes ici.)
- Guidatour : Profitez de visites guidées professionnelles, privées ou en groupe, hautement personnalisées et offertes en 21 langues.
D’autres guides spécialisés et expériences sur mesure
- MTL Détours
- 16/42 Tours guidés
- N-tours
- Cyclique par nature
- Zenderfull – Escapades étoilées
- Claudine Dumont, guide touristique à Montréal et à Québec
- Montréal Rétro Tours
Les parcs et espaces verts emblématiques

Montréal est réputée pour ses parcs luxuriants et sa nature urbaine.
- Parc du Mont-Royal : Dessinée par Frederick Law Olmsted, l’un des concepteurs de Central Park à New York, « la montagne », comme l’appellent les gens d’ici, est le lieu le plus connu de la ville et l’endroit par excellence pour admirer le panorama urbain.
- À noter : L’organisme à but non lucratif Les amis de la montagne gère la programmation éducative et les mesures de conservation dans l’ensemble du parc.
- Lieu historique national du Canal-de-Lachine : Ce magnifique parc linéaire traverse les quartiers du Sud-Ouest et offre des sentiers asphaltés parfaits pour le vélo et la course à pied. On peut aussi y voir des bateaux franchir les écluses.
- Parc La Fontaine (Plateau Mont-Royal) : Avec ses deux étangs, ses vastes pelouses et ses arbres tamisant la lumière du soleil, ce parc typiquement montréalais est parfait pour étendre une couverture et regarder la vie du quartier suivre son cours.
- Parc Jean-Drapeau : Se déployant sur deux îles au milieu du fleuve Saint-Laurent, ce parc accueille de grands festivals de musique. On y trouve aussi la Biosphère et de nombreux kilomètres de sentiers.
(À la recherche d’autres endroits où vous évader en plein air? Consultez notre guide des parcs et espaces verts montréalais.)
Les destinations magasinage


Du grand luxe aux friperies vintage, Montréal offre une expérience de magasinage inégalée.
- Rue Saint-Paul (Vieux-Montréal) : C’est l’une des plus anciennes rues pavées de la ville, où des bâtiments du 19e siècle abritent boutiques de designers locaux, galeries d’art et ateliers d’artisanat.
- Mile End et Plateau-Mont-Royal : Ces quartiers sont l’épicentre du milieu indépendant de la mode à Montréal. Vous y trouverez des boutiques vintage regorgeant de pièces choisies avec soin, des créatrices et créateurs de bijoux et des librairies indépendantes.
- Rue Sainte-Catherine Ouest : Principale artère commerciale de la ville, la rue Sainte-Catherine est bordée de centres commerciaux et de boutiques de grandes marques.
- Ville souterraine (RESO) : Ce vaste réseau souterrain relie centres commerciaux, stations de métro et tours à bureaux : de quoi magasiner bien au chaud en hiver.
- ROYALMOUNT : Mode, gastronomie et art se côtoient dans cette nouvelle destination de magasinage de calibre international.
Quelques marques d’ici :
- Harricana par Mariouche : Des vêtements d’extérieur et des accessoires de luxe qui misent sur la durabilité, confectionnés à partir de matières recyclées.
- ça va de soi : Des tricots haut de gamme confectionnés à partir de fibres naturelles nobles, comme le cachemire et la laine mérinos.
- Kanuk : Une marque montréalaise légendaire, spécialiste des manteaux haut de gamme conçus pour affronter les rigueurs de l’hiver.
- Lolë : Des vêtements de sport haute performance et des tenues qui allient confort et bien-être au quotidien, conçus à Montréal.
Restaurants


À Montréal, on s’attable en solo en toute simplicité, surtout au comptoir d’un resto, où l’on peut échanger directement avec les chefs et le personnel de service.
Les meilleures adresses
- Restaurants Leméac et L’Express : Deux bistrots français classiques où le plaisir de manger au comptoir ne se démode pas.
- Hoogan et Beaufort : Un restaurant où la cuisine au feu de bois tient la vedette, dans un décor industriel chic.
- Lawrence : Dans une démarche d’autonomie alimentaire, ce restaurant soutient une agriculture locale responsable et travaille en étroite collaboration avec la Boucherie Lawrence, juste à côté.
- Halles gourmandes élégantes : On y trouve de quoi plaire à tous les goûts, et on y fait de belles rencontres.
Les ateliers de cuisine et expériences gastronomiques interactives


Pour mettre la main à la pâte en bonne compagnie, réservez une activité culinaire.
- Ateliers & Saveurs : Des ateliers pratiques pour cuisiner, préparer des cocktails et s’initier à la dégustation de vins.
- Cirka Distilleries : Découvrez le processus de fabrication de spiritueux, puis dégustez les produits fabriqués sur place.
- Les Affûtés : Des ateliers pour développer son savoir-faire en cuisine, en couture, en ébénisterie et dans bien d’autres domaines.
La vie nocturne


Chaleureuse et inclusive, la vie nocturne montréalaise se découvre facilement en solo.
- La Chambre Froide (Vieux-Montréal) : Dissimulé derrière une porte sans enseigne, ce bar de type speakeasy est réputé pour ses cocktails de création et son équipe accueillante.
- Bar Bello : Un charmant bar de quartier où déguster un cocktail italien classique à l’heure de l’apéro.
- Milky Way Cocktail Bar : Laissez-vous envoûter par ce lieu unique, avec son spectaculaire plafond de verre voûté, sa profusion de plantes tropicales et ses murs qui brillent dans le noir.
- Lovebird : Un bar à cocktails intimiste niché sous les voûtes historiques de l’Hôtel Nelligan, au cœur du Vieux-Montréal.
- Buvette Pompette : Inspirée des petits bars espagnols, cette buvette séduit par son ambiance chaleureuse et authentique.
Montréal en solo, ça vous tente?
Du bar intimiste jusqu’aux berges du canal de Lachine en passant par les speakeasies du boulevard Saint-Laurent, Montréal vous invite à suivre vos envies. En toute saison, la ville réserve un accueil chaleureux aux adeptes du voyage en solo. À vous d’explorer!
Article original en anglais par Daniel Baylis, adapté en français par Catherine Leclerc.

Daniel Baylis
Daniel Baylis est écrivain, poète et musicien. Il y a quelques années, il a mis le cap sur Montréal, à la poursuite de rêves fous et bohèmes. Il n’a pas cessé de rêver depuis.
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