Comment organiser le parfait séjour de bien-être hivernal à Montréal
Loisirs Nature, faune et flore Spas
Tourisme Montréal
Le Québec héberge le plus grand nombre de spas nordiques — on y en compte plus de 100 — en Amérique du Nord et sa plus grosse métropole, Montréal, constitue un véritable haut lieu de bien-être hivernal. De décembre à mars, on y passe d’agréables journées sous un magnifique ciel bleu clair dans un décor enneigé étincelant, tandis qu’en soirée, on prend plaisir à se promener dans ses jolies rues illuminées. Les options abondent par ailleurs ici pour se détendre dans un spa après une randonnée en plein air, savourer un généreux repas, siroter une boisson chaude réconfortante et passer du temps de qualité avec ses proches. Voici donc quelques suggestions pour un séjour relaxant à Montréal durant la saison froide!
Les spas et les centres de bien-être incontournables de Montréal
Le milieu des spas montréalais brille par sa qualité et sa foisonnante créativité; vous pourrez notamment vous plonger dans un bain infusé à la bière, profiter d’un traitement où l’on mise sur les bienfaits du miel, vivre une fabuleuse expérience de thérapie par le chaud et le froid, ou encore vous détendre dans les installations d’un bateau-spa des plus relaxants.
Les spas montréalais qui proposent des séances de relaxation originales et novatrices
Bota Bota, spa-sur-l'eau
Les établissements suivants vous reposeront autant qu’ils vous épateront!
🍺 Les Bains Ninkasi proposent une expérience de détente épicurienne avec ses spas nordiques dont l’eau est infusée des ingrédients naturels de la bière. On vous y réserve une session de relaxation unique en son genre accompagnée d’une dégustation de bières locales bien fraîches.
🐝 Les soins faciaux emblématiques du Spa Guerlain misent sur le pouvoir curatif du miel et les exceptionnels produits de la marque de cosmétiques française Abeille Royale.
🐚 Le Bota Bota, spa-sur-l’eau vaut le détour rien que pour son emplacement. Situé dans un ancien traversier sur le fleuve Saint-Laurent, cet établissement offre des traitements à thématique maritime, comme des massages avec des coquillages chauds.
🌿 Le Rainspa explore les avantages thérapeutiques du CBD avec des massages visant à soulager les muscles endoloris, à réduire l’inflammation et à atténuer l’anxiété.
Les spas montréalais où discuter et relaxer
Recess
Loft Beauty Club
Plusieurs spas aménagent dorénavant dans leurs locaux des espaces sociaux alternatifs où l’on ne mise pas exclusivement sur la sérénité du silence, et où l’on vous invite à parler avec les gens qui vous entourent.
- Le Bota Bota, spa-sur-l’eau organise en semaine le « Jeudi Reconnexion » où l’on peut discuter et nouer des liens avec autrui tout en profitant d’un bon bain chaud.
- La station thermale RECESS propose des expériences interelationnelles et offre un éventail d’activités interactives, incluant des séances de respiration.
- Le Loft Club Beauté, fidèle à son esprit de communauté, rassemble les gens avec plusieurs événements, comme des ateliers de création de cocktails et des soirées de peinture et de dégustation.
- Le Spa Social Urbain JOY ouvrira ses portes en février 2026 dans le quartier Mille carré doré et se décrit d’emblée comme un club social de bien-être.
- Le sanctuaire urbain AWÚ — qui accueillera lui aussi le public à partir de février 2026 au DIX30 de Brossard — constitue un espace de détente situé tout près de Montréal où vous pourrez plonger dans l’eau chaude et participer à des cours de mouvement dans une ambiance qui favorise les rencontres et la discussion.
Le summum de la détente avec des soins personnels nordiques
Les traitements par alternance chaud-froid constituent un ancien secret viking encore fréquemment utilisé par les athlètes afin de stimuler la circulation sanguine, réduire l’inflammation, accélérer la récupération musculaire et soulager les courbatures. Vous pouvez varier les plaisirs à différentes températures avec des saunas en bois, des douches fraîches et des bains de vapeur tout au long de la journée dans les spas suivants:
- Bota Bota, spa-sur-l’eau
- Scandinave Spa Vieux-Montréal
- Strom spa nordique
- Station thermale RECESS
- Spa le Finlandais
Nordic treatments for extreme relaxation
Strøm spa nordique
Scandinave Spa Vieux-Montréal
Les spas où savourer un somptueux repas après une séance de relaxation
Certains spas montréalais possèdent tout ce qu’il faut pour vous dorloter tout au long de la journée, le tout dans de magnifiques décors où l’on prend aussi un immense plaisir à manger.
- Au Strom spa nordique, vous pouvez savourer un excellent repas au restaurant Nord, un espace gastronomique où l’on propose un menu saisonnier qui fait la part belle aux légumes sans bouder les viandes locales et les fruits de mer issus de la pêche responsable.
- Le AWÚ héberge un café-restaurant au design intérieur des plus sereins qui offre de petits plats à partager, comme la courge rôtie au cari et le crudo de bar.
- Au Bota Bota spa-sur-l’eau, vous pouvez vous attabler au restaurant La Traversée et profiter d’une vue magnifique sur le fleuve tout en mangeant de délicieux plats, comme des côtes levées de porc au poivron et au rhum ou des betteraves Hassselback au sirop d’érable pimenté.
- Le Loft Club Beauté propose une journée de relaxation aquatique suivie d’un service de thé avec des bouchées et des pâtisseries.
- Les Bains Ninkasi incluent une blonde bien fraîche dans leurs forfaits bien-être que vous pouvez d’ailleurs agrémenter d’une dégustation personnalisée de six bières locales, incluant un accord avec des chocolats.
- Finalement, dans les spas hôteliers comme le Spa Guerlain du Four Seasons, le Spa St. James du Ritz-Carlton Montréal, le Spa William Gray de l’Hôtel William Gray, le Rainspa de l’Hôtel Place d’Armes et le Moment Spa du Fairmont Le Reine Elizabeth, vous pouvez commander un repas dans les agréables zones de détente prévues à cet effet.
D’autres suggestions d’activités de bien-être hivernales
Terrasse Belvu - Hors-piste
Parc du Mont-Royal
🥾 Allez vous promener dans les sentiers enneigés du parc du Mont-Royal et du parc Jean-Drapeau.
⛸️Chaussez vos patins et filez sur la glace dans plusieurs parcs à travers la ville.
🍽 Profitez des terrasses extérieures ou assoyez-vous à l’intérieur devant l’une des plus belles cheminées de Montréal.
🛍️Magasinez au chaud dans la fameuse Ville souterraine située en plein centre de la métropole.
🖼️Explorez les musées du centre-ville.
🎡 Montez à bord de l’une des cabines chauffées de la Grande Roue de Montréal.
Article original en anglais par Isa Tousignant, adapté en français par Francis Rose.