Comment réussir son escapade bien-être estivale à Montréal
Spas Loisirs, nature et détente
Les spas en plein air sont une spécialité québécoise – la province possède la plus grande concentration de centres de spa nordique en Amérique du Nord avec plus de 100 établissements – et, en tant que métropole du Québec, Montréal est l’endroit idéal pour prendre un peu de temps pour soi à l’extérieur en profitant de l’été. D’avril à septembre, vous pourrez accomplir vos rituels bien-être dehors grâce à ces activités, spas et restaurants qui vous permettent d’évoluer au grand air.
Spas montréalais proposant de magnifiques espaces extérieurs
Allier air frais avec soins du corps, traitements de beauté et moments de détente représente la meilleure façon de se ressourcer. Pour ce faire, Montréal vous offre des spas extérieurs de qualité exceptionnelle :
Bota Bota, spa-sur-l’eau
Strøm spa nordique
- Le vaste espace extérieur du Bota Bota, spa-sur-l’eau comprend des bassins de différentes températures, des bains froids et des baignoires à remous, des chaises longues, des aires de relaxation et plus, où vous pouvez parler plus fort que sur les bateaux amarrés;
- Le sanctuaire urbain AWŪ, situé au Quartier DIX30, propose des soins et des cours de mouvement, donnant des occasions d’interagir, ainsi qu’une superbe terrasse pour profiter des rayons du soleil;
- L’expérience du Strøm spa nordique – Île-des-Sœurs a été conçue pour intégrer le cadre naturel au bord du lac des Battures, ce qui donne un sentiment d’isolement en pleine nature, malgré la proximité du centre-ville;
- Le Spa le Finlandais possède un vaste espace axé sur la nature, comprenant plusieurs bains, saunas et stations de soins de thermothérapie situés dans des boisés et aux abords de la rivière des Mille Îles.Îles.
Spas où déguster des saveurs locales
Certains spas montréalais vous proposent une expérience qui dure toute la journée, grâce à leurs endroits magnifiques où déguster les saveurs du terroir local.
- Au Strøm spa nordique, vous pouvez savourer un repas au Nord, un lieu gastronomique qui offre un menu mettant en vedette les légumes de saison, de même que des viandes locales et des fruits de mer issus de la pêche durable;
- Au AWŪ, le café-restaurant au design serein propose de petites assiettes à partager, comme de la courge rôtie au cari et du crudo de bar rayé;
- Au Bota Bota, spa-sur-l’eau, La Traversée attire la clientèle du spa grâce à sa vue sur l’eau et ses bons petits plats, comme les côtes levées de porc et les betteraves Hasselback au sirop d’érable pimenté;
- Au Loft Club Beauté, vous pouvez combiner journée au spa et heure du thé en dégustant minisandwichs et pâtisseries;
- Aux Bains Ninkasi, la bière blonde est comprise dans le prix des soins et vous pouvez bonifier l’expérience en choisissant une des six dégustations sur mesure, incluant un accord bière et chocolat;
- Dans les spas hôteliers – comme le Spa Guerlain du Four Seasons Hôtel, le Spa St. James du Ritz-Carlton, le Spa William Gray de l’Hôtel William Gray, le Rainspa de l’Hôtel Place d’Armes et le Moment Spa du Fairmont Le Reine Elizabeth –, vous pouvez faire appel au service aux chambres pour obtenir un repas dans l’aire de détente du spa.
MTL est l’endroit idéal pour prendre du temps pour soi à l’extérieur en profitant de l’été
Activités de bien-être en plein air dans la région de Montréal
Les adeptes de nature n’ont pas besoin de chercher plus loin : Montréal a tout pour leur plaire, des sports d’aventure aux bains de forêt.
Parc du Mont-Royal
Jardin botanique
- Faire une randonnée pédestre facile pour découvrir le splendide parc du Mont-Royal
- Marcher pieds nus dans l’herbe lors d’une après-midi dansante au Piknic Électronik du parc Jean-Drapeau
- Explorer le pittoresque réseau de pistes cyclables de la ville (qui s’étend sur plus de 1080 km!)
- Humer les fleurs dans le vaste espace du Jardin botanique
- Plonger dans l’inconnu à Montréal Bungee, le plus haut saut à l’élastique du Canada
- Survoler le Vieux-Port grâce à Tyrolienne MTL
- Louer un kayak pour surfer sur les vagues des rapides de Lachine grâce à KSF
- Se rafraîchir en été aux piscines et plages de la ville
- Trouver l’endroit idéal pour faire un pique-nique dans un des parcs de la ville
- Profiter de spectacles en plein air au Théâtre de Verdure du parc La Fontaine
- Savourer un café sur la paisible place De La Dauversière, à côté de la place Jacques-Cartier
- Partir en excursion au mont Saint-Bruno ou au mont Saint-Hilaire
Restaurants montréalais avec splendides jardins et terrasses
La ville regorge de restaurants avec terrasses, jardins, cours intérieures, patios verdoyants ou toits-terrasses recouverts de verdure.
- Jardin Nelson : un restaurant incontournable du Vieux-Montréal connu pour son immense cour intérieure pleine de fleurs et de verdure
- Romies : sa jolie oasis intérieure au centre de la ville allie végétation luxuriante et ambiance intime
- Maison Boulud : au sein du Ritz-Carlton dans le Mille carré doré, ce restaurant possède l’un des plus beaux jardins-terrasses à Montréal
- Vieux-Port Steakhouse : une cour intérieure saisonnière dans le Vieux-Montréal renommée pour son abondante végétation et ses murs de pierre historiques
- Café Santropol : un classique du Plateau avec sa cour arrière au jardin enchanteur
- Il Cortile : la cour intérieure romantique de cet élégant restaurant italien au centre-ville est parfaite pour les tête-à-tête
- Trouvez d’autres toits-terrasses et terrasses cachées dans votre quartier!
Et un extra : un espace de repos étonnant en plein centre-ville
Espace Accalmie : cette enclave unique de tranquillité située au rez-de‑chaussée du Palais des congrès de Montréal propose, pour moins de 15 $, une expérience d’une heure où sons et images de la nature ont été conçus pour faire baisser la pression et favoriser la détente.
Article original en anglais par Isa Tousignant, adapté en français par Jacqueline Bastarache.
Isa Tousignant
Isa Tousignant, rédactrice et conteuse, a eu l’occasion de discuter de philosophie de vie autant avec des chefs célèbres, des gemmologues, des musiciens que des adeptes de costumes de mascottes. (Toutes ces conversations l’ont marquée.) Elle compte parmi ses activités préférées la découverte de nouvelles saveurs et la célébration de la créativité qui caractérise sa ville natale, Montréal.