Le bien-être à Montréal

Daniel Baylis

Daniel Baylis est auteur et aventurier. Britanno-Colombien, il a installé ses pénates à Montréal convaincu qu’il y écrirait de la poésie, apprendrait le français et trouverait le grand amour. Ayant connu divers degrés de succès dans ces domaines, ses nouveaux passe-temps incluent les marinades artisanales.

Facebook / Instagram Twitter

 

Par les temps qui courent, on ne peut pas tout contrôler, mais on peut certainement prendre soin de nous-mêmes et des autres. Voici quelques conseils pour vous remonter le moral et passer du temps de qualité en famille, avec vos amis et amies ou en solitaire, tout en respectant les mesures sanitaires qui sont en vigueur.

 

Faites de l’exercice

La meilleure façon de se remonter le moral (et de bouger) est d’aller faire une marche. Plusieurs études démontrent que c’est un excellent exercice pour renforcer le système immunitaire. Ces itinéraires romantiques sont tout indiqués pour découvrir la ville en compagnie de votre amoureux ou de votre amoureuse, ou encore pour vous promener en solitaire tout en écoutant votre musique préférée. Vous voulez convaincre votre famille de sortir et prendre l’air ? Amenez‑les faire un rallye hivernal dans le Vieux-Montréal ! C’est l’activité idéale pour explorer ce quartier emblématique de la ville tout en divertissant les enfants. Tandis que vous parcourez les rues du Vieux-Montréal, arrêtez-vous au Petit Dep, un joli petit commerce qui propose une panoplie de pâtisseries et de produits locaux.

À Montréal, on peut faire toutes sortes d’activités extérieures afin de garder la forme. Il y a de nombreux parcs en ville où l’on peut faire du ski de fond ; les sentiers sont d’ailleurs pour la plupart tapés et plats, donc parfaits pour ceux et celles qui commencent ce sport. Sinon, vous pouvez toujours enfiler vos raquettes pour parcourir ces magnifiques sentiers. Vous rappelez-vous la dernière fois où vous avez chaussé des patins ? La ville regorge de patinoires, profitez-en ! Patiner ne manquera pas de vous ouvrir l’appétit, voici donc quelques endroits situés près des patinoires extérieures de Montréal où vous pouvez vous procurer quelque chose à manger ! Vous n’êtes pas équipés ? Aucun problème, plusieurs endroits louent l’équipement nécessaire à ces activités hivernales.

Passez du temps avec vos amis et amies

Pour plusieurs d’entre nous, le bien-être est souvent synonyme d’un moment passé avec un ami ou une amie. Allez-vous promener ensemble au Quartier des spectacles pour profiter de Luminothérapie. Il s’agit d’un festival extérieur qui met à l’honneur plusieurs installations artistiques et audiovisuelles toutes plus merveilleuses les unes que les autres. Le festival durera jusqu’en février ! Si vous avez froid, visitez l’un des nombreux musées de la ville (oui, ils sont ouverts !), tels que le Musée des beaux-arts, le Musée McCord, ou le MAC (temporairement situé à Place Ville-Marie). Sinon, il y a le Musée Pointe‑à‑Callière, Cité d’histoire et d’archéologie de Montréal. Dans tous les cas, vous devez réserver votre billet d’entrée. Vos visites donneront lieu à des discussions animées et stimulantes, on vous le garantit !

Si vous avez besoin de quelque chose de réconfortant durant votre promenade, le chocolat chaud est tout indiqué ! Voici quelques endroits où trouver parmi les meilleures boissons chocolatées pour vous réchauffer à Montréal !

Avis aux introvertis, n’oubliez pas de recharger votre batterie !

Tandis qu’il est important de passer du temps avec autrui, un moment en solitaire est une excellente façon de faire le plein d’énergie sur le plan mental et émotionnel. Vous pouvez certainement le passer à la maison, mais si vous avez envie de changer d’air, la ville regorge d’endroits à explorer en solo. OASIS Immersion (l’exposition Recharger/Undwind) et Imagine Monet proposent des expériences immersives qui ne manqueront pas de vous divertir et de vous faire réfléchir !

S’il fait trop froid, vous pouvez toujours parcourir le réseau souterrain de la ville. Sinon, arrêtez-vous dans l’une de ces librairies pour faire le plein de lectures !

Faites-vous plaisir

Le bien-être et la nourriture vont ensemble. Un bon repas est l’une des meilleures (et plus fiables) façons de se réconforter, surtout en ce moment, quand règne une atmosphère d’incertitude. Pour votre plus grand plaisir, peu de villes au monde peuvent compter sur une offre gastronomique aussi variée que Montréal !

Cela dit, étant donné la situation, les mesures sanitaires font en sorte que les restaurants peuvent ouvrir ou fermer du jour au lendemain. Qu’à cela ne tienne, voici une liste des restaurants qui offrent la livraison ou les commandes à emporter. Vous n’aurez d’ailleurs pas à faire une croix sur vos brunchs : plusieurs commerces à Montréal se spécialisent dans les brunchs à emporter ! Finalement, si votre bien-être passe par un apport généreux en glucides, vous pouvez compter sur ces boulangeries et pâtisseries qui sont parmi les meilleures à Montréal !

Sinon, une autre façon de se gâter, c’est d’aller se faire masser. Plusieurs spas à Montréal offrent des services de massothérapie et d’autres soins pour vous aider à vous détendre… Profitez-en, vous le méritez amplement !

Daniel Baylis

Daniel Baylis est auteur et aventurier. Britanno-Colombien, il a installé ses pénates à Montréal convaincu qu’il y écrirait de la poésie, apprendrait le français et trouverait le grand amour. Ayant connu divers degrés de succès dans ces domaines, ses nouveaux passe-temps incluent les marinades artisanales.

Facebook / Instagram Twitter

 

Vous ne voulez rien manquer ?

L’infolettre de Tourisme Montréal, c’est toute l’action qui fait vibrer Montréal réunie au même endroit.

Moments à proximité